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"El agua no engorda: su exceso se
elimina."
"El calor, la humedad y el ejercicio físico aumentan notablemente los
requerimientos de agua de nuestro organismo. "
"Beber sin esperar a la sed "
"Beba de 1,5 a 2 litros diarios de agua, y si es verano y practica ejercicio, ingiera un aporte extra de líquido sin esperar a que la sed le avise."
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